LRC胚胎移植全流程指引：术前/术中/术后注意事项及常见问题解答

1. 严格用药

务必按时按量服用医生开具的所有药物，这是为胚胎着床创造良好环境的关键一步。

2. 身体呵护

暂停剧烈运动（可进行适量活动，如散步），避免同房，让身体处于平稳状态。保证充足休息，照顾好自己。

3. 信息透明

如有任何先天性疾病、正在服用的其他药物（包括保健品），每次见诊时务必详细告知医生，确保治疗安全有效。

4. 心态平和

放松心情，避免过度焦虑。紧张情绪可能影响内分泌，保持平和心态更有利于迎接宝宝。

1. 提前联系

按预约时间抵达医院，若有变动及时联系前台。

2. 素颜轻装

请勿化妆，避免使用香水、香体喷雾或任何有浓烈气味的护肤品，为胚胎提供纯净环境。

3. 正常饮食

可吃早餐或午餐，无需空腹。选择清淡易消化的食物。

4. 适量憋尿

到达医院后开始少量多次喝水，感觉略有尿意即可（膀胱适当充盈有助于医生在B超引导下更清晰、更顺利地进行移植操作）。

5. 安全往返

由家人或朋友陪同前往，避免自行驾驶，确保安全与放松。

1. 黄金初歇

移植后先在医院休息室安静卧床休息约2小时，让身体平稳过渡。

2. 关键七天

移植后的头7天是着床关键期，无需长时间卧床，但要注意活动轻缓，多休息为主。

3. 避免剧烈运动

严格避免同房及任何剧烈运动（如跑跳、健身）。减少活动，避免长时间走动、上下楼梯、提重物及从事高压工作。

4. 按时用药

严格遵循医嘱用药（口服、塞药等）并按时返院抽血检查。

5. 饮食清淡

选择易消化食物（如粥、面条、蒸煮蔬菜、瘦肉、鱼肉），补充优质蛋白质。避免生冷、辛辣、油腻食物，以防腹泻或便秘。多喝水，适量补充膳食纤维（如熟透的水果蔬菜）。

6. 预防感染

尽量避免去人多拥挤场所，减少接触生病的人，严防感冒发烧。剧烈咳嗽、打喷嚏可能影响胚胎着床。

7. 个人卫生

可以正常洗澡、洗头，水温适宜，动作轻柔。避免用力排便，及时排尿，不要憋尿。

8. 舒缓活动

7天后可逐渐增加轻微日常活动（如室内缓慢散步），但仍以休息为主，避免劳累。

9. 异常警觉

如出现以下情况，请立即联系LRC医生或前往医院：

· 明显阴道出血

· 剧烈或持续的腹痛、腹胀

· 排尿时疼痛、灼热感

· 发烧、严重感冒症状

Q：上厕所（大小便）会把胚胎“冲”出来或“拉”出来吗？

A：完全不会！请放心！ 胚胎被轻柔地放置在子宫腔内。子宫是一个相对封闭的环境，宫颈口是闭合的且有粘液栓保护。尿道和肛门是另外的通道，与子宫腔互不相通。正常上厕所不会影响到子宫里的胚胎。憋尿或用力排便反而不好，要及时排空。

Q：移植后可以洗澡、洗头吗？

A：可以的！ 保持个人卫生很重要。建议淋浴，水温不宜过高（接近体温或稍暖即可），时间不宜过长。动作轻柔，避免滑倒。洗头后及时吹干，避免着凉。避免盆浴或泡澡。

Q：咳嗽、打喷嚏会影响胚胎着床吗？

A：偶尔、轻微的咳嗽或打喷嚏通常不会有影响。 子宫有很好的缓冲能力。但如果咳嗽剧烈、频繁或持续时间长，腹部压力增大，理论上可能对刚着床还不稳定的胚胎有不利影响。所以移植后要特别注意保暖，预防感冒。如果出现严重咳嗽，请及时就医并告知医生您处于移植后阶段。

Q：移植后需要一直躺着吗？一动不敢动？

A：移植后休息2小时是必要的，但不需要绝对卧床！回家后的头7天建议多休息，可以轻柔地翻身、缓慢地下床在室内短时间活动（如去洗手间、吃饭）。长期卧床不仅不必要，还可能增加便秘、血栓风险，影响血液循环，反而不利于着床。7天后可逐渐增加轻微活动量（如缓慢散步），但仍要避免劳累和剧烈运动。

Q：移植后有什么绝对不能吃的？

A：没有绝对的“毒药”，但要注意：

· 避免生食： 如生鱼片、未全熟的蛋肉，以防食物中毒或寄生虫。

· 避免易致敏或不新鲜的食物： 防止腹泻。

· 限制咖啡因和酒精： 咖啡、浓茶、可乐、酒类最好不碰。

· 少吃辛辣、油炸、过度进补的食物： 易引起肠胃不适或便秘。

原则是：新鲜、卫生、清淡、易消化、营养均衡。 多喝水，吃富含蛋白质（鱼、肉、蛋、奶、豆制品）和膳食纤维（蔬菜水果）的食物。

Q：移植后多久能测出怀孕？

A：不建议过早自行验孕！ 验孕棒结果可能受药物影响（如HCG针）而不准确，太早测阴性也容易引起不必要的焦虑。请务必遵医嘱在移植后第7-10天左右在LRC或回国抽血检测HCG水平，这是最准确判断是否怀孕的金标准。耐心等待，避免情绪大起大落。

从移植前周密的准备指导，到移植当天精准轻柔的操作与舒适关怀，再到移植后关键期的养护建议、随时响应的疑问解答与医疗支持——在LRC，您经历的每一个环节，都凝聚着我们深厚的生殖医学经验与细致呵护。

我们深知，每一份期待都无比珍贵，每一个疑问都值得认真对待。LRC国际级胚胎实验室拥有前沿技术，经验丰富的医疗团队全程守护，论您遇到任何细微的身体变化或心中疑虑，LRC的专业顾问与医生团队都在您身边，随时准备为您提供科学解答与个性化支持。

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